NATATION
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SWIMMING
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Pincourt Pool 2011 Description of Aquatic Clubs
Swimming; Groups: 8 & under, 9-10, 11-12, 13-14, 15 & over
1. 5 practices a week:
2. FOR ALL: Monday, Wednesday, Friday at 11h45-12h45 & Tuesday, Thursday at 4h30-5h30
3. Swim meets every Wednesday night warm-up at 6h30
4. Section Finals Saturday August 13th 2011
5. Finals Saturday August 20th 2011
Diving; Groups: Beginner/ Advanced: 8 & under, 9-10, 11-12, 13-14, 15 & over
1. Up to 5 practices a week:
2. Beginner: Monday, Wednesday, at 10h15-11h15 & Tuesday, Thursday at 9h-10h; Friday at 11h45-12h45
3. Advanced: Monday, Wednesday, at 11h 15-12 h15 & Tuesday, Thursday at 10h-11h; Friday at 11h45-12h45
4. Dive Meets every Sunday morning warm-up usually at 8:30 am
5. Novice Dive meet August 1st at Western Lachine
6. Diving Finals: August 21st Pointe Claire Village Pool (PVPC)
Synchronized swimming; Junior- > age: 12 & under/ Senior- > age: 13 & over
1. 2 practices a week
2. Junior: Monday & Wednesday 9h-9h45 > age: 12 & under
3. Senior: Monday & Wednesday 9h50-10h35 > age: 13 & over
4. COMPETITION: Summer Synchro Meet August 11th Western Lachine Pool
5. ** Needed: Synchro nose plugs, bathing suit (all synchro girls must have the same bathing suit additional cost)
Water-Polo:
1. Junior Tuesday & Thursday 11h45-12h30
(born in 1998 or later/13 yrs & under);
2. Senior Tuesday & Thursday 11h-11h45 (born 1994 to 1997 - 14 to 17yrs); Tuesday & Thursday 11h-11h45 3. All other games are going to be scheduled on Thursday nights from 8h15-9h15
Leadership Lifeguard Program (LLP) : 2 times a week : Ages 12yrs old & over
1. Tuesday from 11h45-12h45 MEETING for upcoming week
2. Thursday from 11h45-12h45 Preparation and lifeguarding skills learned
3. Participation at every event is needed
4. Bake sales, help with sugar shack, help with events, help at swim meets, dive meets, picture day, movie nights… Raising money for their LLP activities at the end of the summer (movies, sweatshirts, sweatpants, water-slides…)
Piscine de Pincourt 2011 descriptions des activités du club aquatique
Natation; Groupes: 8 ans et moins, 9-10, 11-12, 13-14, 15 et plus 1. 5 entraînements par semaine: 2. POUR TOUS:lundi, mercredi, vendredi à 11h45-12h45 et mardi, jeudi, à 4h30-5h30 3. Compétition tous les mercredi soirs, réchauffement à 18h30 4. Finales de section; samedi le 13 août 2011 5. Finales; samedi le 20 août 2011 Plongeon; groupes: débutants/avancés: 8 ans et moins, 9-10, 11-12, 13-14, 15 et plus 1. Jusqu'à 5 entraînements par semaine: 2. Débutant: lundi, mercredi, à 10h15-11h15 et mardi, jeudi, à 9h-10h; vendredi à 11h45-12h45 3. Avancé: lundi, mercredi, à 11h 15-12 h15 et le mardi et jeudi, à 10h-11h; vendredi à 11h45-12h45 4. Compétitions de plongeon tous les dimanches matin, échauffement normalement à 8h30 5. Compétition des plongeurs d’été le 1er août à la piscine de Western Lachine
6. Finale de plongeon: 21 août à la piscine du Village de Pointe-Claire (PVPC) La nage synchronisée; Junior->: 12 ans et moins / Senior->: 13 et plus 1. 2 pratiques par semaine 2. Junior: lundi et mercredi 9h-9h45 3. Senior: lundi et mercredi 9h50-10h35 4. Compétition: « summer synchro meet » le 11 août à la piscine de Lachine Ouest 5. ** Équipement nécessaire: pince-nez, maillot de bain (toutes les filles synchro doivent avoir le même maillot de bain, donc il y a un coût supplémentaire) Water-Polo: 2 pratiques par semaine Junior->: 13 ans et moins / Senior->: 17 et moins 1. Junior: mardi et jeudi 11h45-12h30 (nés en 1998 ou après /13 ans et moins)
2. Senior mardi et jeudi - 11h00 - 11h45 (nés entre 1994 et 1997 / entre 14 et 17 ans) mardi et jeudi 11h-11h45 5. Toutes les autres parties vont être organisées les jeudis soirs de 20h15-21h15
Leadership Lifeguard Program (LLP): 2 fois par semaine: Age 12 ans et plus 1. Mardi de 11h45-12h45 Rencontre pour la semaine suivante 2. Jeudi de 11h45-12h45 Préparation et enseignement des compétences en surveillance aquatique 3. La participation à chaque événement est nécessaire. 4. Ventes de gâteaux, aide à la cabane à sucre, de l'aide aux événements, l'aide aux compétitions de natation, de plongeon, journée de la photo, la soirée cinéma ... Collecter des fonds pour leurs activités LLP à fin de l'été (films, coton watté, pantalon sport, glissade d’eau ...)
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